양파즙 항산화1 양파즙 효능 총정리: 혈액순환과 콜레스테롤 관리부터 소화 기능 개선까지 양파즙 효능은 단지 전통적인 민간요법이 아닌, 현대 과학에서도 점점 그 건강 효과가 입증되고 있습니다. 특히 매일 양파즙을 마시는 사람들은 혈중 콜레스테롤 감소, 항산화 작용 강화, 면역 개선 등 다양한 건강 이점을 보고하고 있습니다. 하지만 어떻게 마셔야 효과적인지, 실제로 어떤 효능이 있는지 명확히 아는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 양파즙의 주요 효능과 부작용까지 전문적인 시각으로 자세히 다뤄보겠습니다.1. 혈액순환과 콜레스테롤 관리양파즙 효능 중 가장 대표적으로 꼽히는 부분은 심혈관 건강 개선입니다. 현대인에게 흔한 고혈압, 고지혈증, 동맥경화와 같은 혈관 질환은 대부분 혈액 속 콜레스테롤과 염증 문제에서 시작됩니다. 양파에는 이러한 문제를 완화하는 데 도움을 주는 퀘르세틴과 유황 화합물이 .. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
